Brak lub słaba potencja to problem, z którym boryka się wielu mężczyzn. Podobne odchylenie można zaobserwować zarówno w młodym, jak i dorosłym wieku.
Pytanie o przywrócenie potencji nie jest łatwe. Wynika to z faktu, że brak lub słaba erekcja może być związana z różnymi czynnikami.
A główna trudność polega właśnie na ustaleniu, co spowodowało zaburzenie. Dlatego przede wszystkim zaleca się poddanie się badaniu w celu ustalenia czynnika rozwoju odchylenia.
Przyczyny osłabienia erekcji u mężczyzn w wieku młodym i starszym
wiek
Najczęściej potencja słabnie w wyniku silnego lub długotrwałego przeciążenia emocjonalnego.. . .
W rezultacie zmienia się wiele procesów biochemicznych. Występuje również ogólne zmęczenie organizmu, przez które „nie ma siły" do współżycia seksualnego.
Zapalenie gruczołu krokowego jest częstą przyczyną starszych mężczyzn. W takich przypadkach zmniejsza się nie tylko pożądanie seksualne, ale sam kontakt seksualny przynosi dyskomfort i ból. To samo dotyczy gruczolaków, raka i innych chorób prostaty.
Spożywanie alkoholu wpływa również na erekcję. W szczególności upośledza przewodnictwo neuronów, co utrudnia mężczyźnie osiągnięcie podniecenia seksualnego. Palenie może również prowadzić do utraty potencji. W tym przypadku wynika to z naruszenia pracy naczyń - stają się one węższe, a krew nie napływa dobrze do penisa.
Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na potencję. Oto tylko kilka z nich:
- problemy z CVS;
- cukrzyca;
- Uraz mózgu (np. w wyniku wstrząśnienia mózgu)
- złej jakości jedzenie itp.
Zasady leczenia impotencji w domu
Samokorekta mniej lub bardziej poważnych odchyleń jest wysoce odradzana. Leczenie domowe można przeprowadzić tylko wtedy, gdy problem dopiero się pojawił i jest słabo wyrażony. We wszystkich innych sytuacjach musisz udać się do lekarza.
Często możliwe jest znormalizowanie funkcjonowania układu rozrodczego, jeśli zastosujesz się do następujących zaleceń:
- zrezygnować z alkoholu;
- przestań pić kawę;
- uporządkować jedzenie i spać;
- zwiększyć aktywność fizyczną;
- pozbądź się stresu (na przykład spróbuj medytacji).
Gdy spadek potencji jest wynikiem nieprawidłowego trybu życia, przestrzeganie powyższych zaleceń pomaga prawie zawsze.
Wyjątkiem są przypadki, w których zła jakość życia spowodowała jakąś patologię. Dzieje się tak często na przykład z alkoholizmem. W takich sytuacjach gwarantuje się, że samodzielna korekta stanu nie zadziała.
Opóźnienie wizyty u lekarza tylko pogorszy problem.
Jakie leki należy pić, aby poprawić słabą erekcję?
Oprócz normalizacji stylu życia mężczyzna może próbować zażywać specjalne leki.Inhibitory PDE-5 stosuje się najczęściej, gdy pojawiają się problemy z potencją.. . .
Zasada ich działania jest dość prosta – zwiększają przepływ krwi do penisa, dzięki czemu penis staje się twardy i unosi się.
Inną opcją są krople. Istnieje wiele odmian tych narzędzi. Niektóre z nich działają tak samo jak pigułki, podczas gdy inne normalizują pracę ośrodkowego układu nerwowego. Najpopularniejszym preparatem tej formy jest nalewka z żeń-szenia.
Stosuje się go, gdy zła erekcja jest spowodowana czynnikami psychologicznymi. Takie krople poprawiają stan emocjonalny, eliminują niepokój i zwiększają aktywność fizyczną. Podobny efekt dają leki na bazie przynęty.
Innym popularnym lekarstwem są maści na potencję. Wiele z nich bazuje na triazonie gliceryny, który korzystnie wpływa na naczynia krwionośne – rozszerza je, powodując poprawę krążenia krwi.
Suplementy pomagające leczyć zaburzenia erekcji
Od wielu lat toczy się debata na temat skuteczności specjalnych dodatków w środowisku medycznym. Dlatego ich działanie jest wciąż nieudowodnione.
Jednak niektórzy mężczyźni twierdzą, że nutraceutyki pomogły im w normalizacji funkcji seksualnych.
Odpowiednie preparaty zawierają kilka ważnych dla potencji witamin: PP i E, a także minerał odpowiedzialny za stymulację produkcji testosteronu - cynk.
Witaminy pomagające przywrócić popęd seksualny
Najważniejsze związki organiczne na potencję to dwa: PP i E.
Pierwszy jest niezbędny do erekcji, gdyż uczestniczy w metabolizmie tłuszczów – obniża poziom cholesterolu, a także zwiększa przepuszczalność naczyń. Przeciwnie, witamina E jest ważna w profilaktyce.
Organizm potrzebuje tego, aby zapobiec kruchości naczyń włosowatych. Mianowicie siła potencji w dużej mierze zależy od tego, jak dobrze przepływa przez nie krew.
Cynk – ta substancja jest niezbędna dla męskiego organizmu do produkcji wystarczającej ilości testosteronu. Mianowicie ten hormon określa, jak jasno dana osoba odczuwa podniecenie seksualne.
Jak zwiększyć libido u mężczyzn stosując odżywianie?
Zdrowie zależy od tego, co się zjada.Dieta o słabej erekcji polega przede wszystkim na stosowaniu pietruszki i orzechów włoskich.
Podnoszą poziom testosteronu. Świeża kapusta ma ten sam efekt. Obecnie wiele osób cierpi na brak nasyconych kwasów tłuszczowych, które również wpływają na potencję.
Dlatego w celu poprawy jakości życia seksualnego zaleca się zwiększenie spożycia ryb (morze), olejów (oliwa i/lub siemię lniane) oraz różnych nasion.
Jak poprawić potencję ćwiczeniami?
Ćwiczenia są ważne dla erekcji. Najpierw wytwarza testosteron.
A po drugie, co ważniejsze, przyspieszone zostaje krążenie krwi. Aby poprawić potencję, odpowiednie jest prawie każde ćwiczenie: bieganie, pompki, gry sportowe itp.
Aby efekt był wysoki, musisz codziennie ćwiczyć.
Masażery stymulujące i zwiększające atrakcyjność
Teraz w Internecie oraz w specjalnych sklepach można kupić wiele różnych masażerów, które pomagają poprawić potencję. W procesie ich stosowania po pierwsze osiąga się podniecenie seksualne, a po drugie poprawia się krążenie krwi w penisie.
Uwolnienie emocjonalne jako metoda przywracania męskiego zdrowia
Ćwiczenia pomagają złagodzić stres. W wyniku rywalizacji uwalniana jest duża ilość energii.
Medytacja jest bardzo skuteczna. Aktywuje ośrodek rozpoznawania znaczenia, podczas którego nie da się odczuć niepokoju.
Przepisy tradycyjnej medycyny, które pomogą pozbyć się męskich problemów
Jednym z najpopularniejszych środków ludowych jest nalewka imbirowa.Aby to zrobić, musisz kupić ze sklepu 400 g imbiru, spłukać i posiekać.
Zalej wiórki pół litra wódki. Niech parzyć przez 2-3 tygodnie. 30 g produktu na 30 minut przed obiadem.
Innym lekarstwem jest wywar z pokrzywy. Robi się to po prostu - łyżkę suszonych liści tej rośliny zalewa się 200 ml wrzącej wody i przykrywa pokrywką. Następnie płyn podaje się przez 60 minut. Otrzymany lek stosuje się przed posiłkami na 1 łyżkę.
Inną opcją jest polanie wszystkich obranych ząbków z 1 główki czosnku z 300 g wódki.
Następnie naczynie ze środkiem umieszcza się w ciemnym miejscu na 3 dni.
Po upływie określonego czasu uzyskany lek stosuje się w łyżce trzy razy dziennie przed posiłkami.
W przypadku zapalenia gruczołu krokowego najczęściej stosuje się nalewkę z sody i ziół. Jako te ostatnie można użyć łopianu, wierzbownicy i babki lancetowatej.
Chirurgiczne sposoby przywrócenia słabej erekcji
Operację wykonuje się, gdy występuje poważna patologia fizjologiczna. Specyfika interwencji zależy od rodzaju choroby. Na przykład, w przypadku gruczolaka lub raka, guz jest usuwany z prostaty.
Jak szybko zwiększyć potencję przed stosunkiem?
Dwa najłatwiejsze sposoby na uzyskanie erekcji w krótkim czasie to stosowanie leków i specjalnych urządzeń.
Aby zapobiec rozwojowi patologii, zaleca się rezygnację ze złych nawyków, normalizację diety i ćwiczenia. To znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo impotencji i innych patologii.
Ponieważ problemy z erekcją mogą być spowodowane różnymi czynnikami, zaleca się spędzenie 1-2 godzin na wizycie u specjalisty. Wymieni dokładną przyczynę odchylenia, aby możliwe było podjęcie odpowiednich działań.