Zapobieganie i leczenie impotencji nie jest kompletne bez tych prostych produktów. Ich skuteczność jest testowana od wieków i potwierdzona przez współczesnych lekarzy.
1. Gotowanemakrela
Zawiera wystarczającą ilość cynku i selenu. Minerały te biorą udział w syntezie testosteronu. Niezbędne kwasy tłuszczowe są również korzystne dla męskiej potencji i wydajności rozrodczej.
2. Jaja przepiórcze
Najlepiej jeść na surowo, ale można też zrobić pikantny omlet. Jaja przepiórcze mają pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn, ponieważ zawierają fosfor i aminokwasy. Zwiększają atrakcyjność, poprawiają erekcję.
3. Gorzka czekolada
Kakao jest produktem afrodyzjakowym, czyli stymuluje produkcję hormonów płciowych i aktywność seksualną. Zawiera fenyloetyloaminę. Jest również syntetyzowany w mózgu, osiągając maksymalne stężenie we krwi podczas orgazmu. A aminokwas tryptofan stymuluje produkcję serotoniny. Ponadto produkt stymuluje aktywność seksualną poprzez zwiększenie krążenia krwi w organizmie i przepływ krwi do narządów płciowych.
4. Granat
Jego zaletą jest to, że rozszerza naczynia krwionośne. Służy do zapobiegania rakowi prostaty. Namacalny efekt będzie zauważalny, jeśli w sezonie wypijesz 200 ml soku z granatów dziennie.
5. Pestki dyni
Są bogate w cynk, który wzmacnia męską funkcję rozrodczą i siłę. Dzienne spożycie tego minerału, który odpowiada za syntezę testosteronu, zawarte jest w szklance suchych obranych ziaren.
6. Suszone daktyle
Te suszone owoce są również świetnym afrodyzjakiem. Zwiększa potencję. Poprawia jakość nasienia dzięki obecności cynku. Zwiększa ogólną wytrzymałość organizmu mężczyzny. Aby wzmocnić wpływ tych suszonych owoców na męską potencję, warto połączyć ich spożycie z mlekiem, miodem i kardamonem.
7. Perga i miód
Odpowiednia zawartość białka, fruktozy i glukozy działają również na korzyść zdrowia mężczyzn: normalizują przepływ krwi, pomagają w produkcji testosteronu.
8. Regularne warzywa
Lista zdrowych i niedrogich warzyw całorocznych obejmuje kapustę, buraki i marchew, cebulę i czosnek.
9. Orzechy włoskie
Jest uznanym liderem w walce z dysfunkcjami seksualnymi. Jego ciągłe stosowanie to doskonała profilaktyka impotencji. Kilka orzechów dziennie wzbogaci organizm w potas, fosfor, cynk oraz inne niezbędne dla zdrowia mężczyzny minerały i witaminy.
10. Figi
Kolejny ulubiony orientalny afrodyzjak. Działa ogólnie stymulująco, stymuluje produkcję hormonów szczęścia, normalizuje krążenie krwi i poprawia ukrwienie, sprzyja szybkiemu wychodzeniu z intymności.